• Ефтим Илиев

    Ефтим Илиев

    Роден 28.02.1984. Като юноша играе баскетбол, за кратко на професионално ниво. 2007 решава да смени игрището със спортната зала и се превръща в силово-кондиционен треньор. Сертифициран е от Ikff(international kettlebell and fitnes federation) - lvl 1 и е Crossfit - lvl 1 trainer.

    През 2009г. създава групата Тренировки в парка, като начало те се провеждат всяка неделя от април до септември в гората зад Телевизионната кула. Групата стартира с 5 човека.През април 2010г. групата се мести на стадион Раковски, а часовете се увеличават (всеки вторник, четвъртък и събота) - където и до днес се провеждат тренировки. А групата вече наброява 15-20 човека.

    Така до 2011 и 2012г, когато тренировките през септември не спират и групата се мести в нает физкултурен салон.

    През април 2012 година групата наброява 90 човека.

    През 2013г. след летният сезон Тренировки в парка се местят в собствена зала - Sport "R" Evolution, където се преименуват в Кондиционни тренировки.

    Почти непрекъснато може да бъде открит в залата.Гръмогласен е и обича да затваря устите на хората, които казват, че нещо е невъзможно, защото някой е “дълъг” или “тежък”.

    Роля в залата
    • главен треньор
    • персонални тренировки
    • полу-персонални тренировки
    • FMS (оценка на двигателните възможности)
    • body fat (измерване на мазнини)
    • разписване на програми - спрямо целите
    • Кейвмен тренировки
  • Ралица Илиева

    Ралица Илиева

    Родена 1983 Занимавала се е с лека атлетика, в дисциплина бягане на средни и дълги разстояния. Неколкократна републиканска шампионка. Има и 4-то място на класическата дистанция 42.195 км.

    Намира се най-често в зоната около рецепцията, като най-представителния индивид от групата. Навърта се около трениращите и изцежда от тях всичко, което може. ВАЖНО! – Това, че се намирате в другият край на залата, не означава че Рали не ви вижда. Има навикът да засрамва представителите на силният пол, които се имат за яки. За разлика от останалите представители на групата, притежава известна доза финес.

    Завърша семстериално НСА,специалност треньор лека атлетика и учител по физическо възпитание и спорт.

      Роля в залата
    • персонални тренировки
    • полу-персонални тренировки
    • кондиционни тренировки
    • техника на бягане